Функциональный тренинг
Функциональный тренинг включает в себя выполнение физических упражнений, направленных на улучшение силы и выносливости. При корректном выполнении силовые тренировки могут обеспечить значительные функциональные преимущества, улучшив общее состояние здоровья.
TRX
TRX - функциональная тренировка, задействующая максимальное количество мышечных групп, c постоянной работой пресса, спины и ягодиц. Тренировка направлена на формирование рельефа и восстанавливает мышечный баланс.
Ответы на частые вопросы